Zašto treba da koristimo eterična ulja?

Eterična ulja imaju višestruka dejstva: neka su dobra za ublažavanje simptoma depresije i anksioznosti, neka se koriste za opuštanje mišića i za masažu, neka čak smanjuju simptome određenih infekcija. Pa čak se prema horoskopskim znacima određuje koja eterična ulja su najbolja za upotrebu. Jedno je sigurno – ne mogu da štete. A to znači da koriste.

Šta su eterična ulja?

Eterična ulja nastaju procesom destilacije vodenom parom i dobijaju se iz različitih delova biljaka. Uglavnom su bez boje ali veoma prijatnog mirisa. Izuzetno su značajna kako u prevenciji tako i u tretiranju određenih tegoba. Kao što je navedeno, mogu da se koriste u masaži, za ublažavanje osećaja anksioznosti.

Koja eterična ulja mogu da se koriste u borbi protiv anksioznosti?

Eterično ulje palmarosa, mirisa sličnog cvetu ruže, deluje umirujuće i utiče na nestanak depresije, anksioznosti i nervoze. Eterično ulje Ravensara takođe ima cvetnu aromu i pored toga što je odlično za opuštanje, sjajno je ulje za borbu protiv nesanice i depresije.

Koja eterična ulja mogu da se koriste za masažu?

Eterično ulje lavandin koristi se za masažu i umirenje grčeva u mišićima i eliminaciju bola, koje naročito može biti delotvorno kod upale mišića. Ono što je važno napomenuti jeste da se sva eterična ulja, pre upotrebe, moraju rastvoriti u biljnom ulju. Jedno od najčešće upotrebljenih ulja u ove svrhe je svakako eterično ulje ruzmarina. Ovo ulje ima široku primenu u aromaterapiji, a za masaže se koristi, naravno, rastvoreno u biljnom ulju i naročito je dobro za masiranje bolnih regija.

Rastvaranje eteričnih ulja

Pre upotrebe eteričnih ulja, vrlo je važno znati sledeće: nisu za oralnu upotrebu i neophodno ih je razblažiti sa biljnim uljima i na taj način mogu da se koriste u kozmetičke i terapeutske svrhe.